気圧の影響2009-12-01

慢性腰痛と肩こり、左全体の頭痛の強い方のサーモグラフィー画像です。          「寒くなるとなぜ 身体が痛くなるの?」  「雨の前の日になぜ 身体が痛くなるの?」 の実験です。 寒くて、痛くなるから温めるを選ぶ方  部屋を暖かくするのは、良いのですが、身体は、 冷却するのが良いのですよ! ちなみに 市販頭痛薬、痛み止めの薬などは、解熱剤なのですよ 温める! or 冷却する! 「どっち?」 必要な正しい痛みの処置 が必要です。 「楽になるから温めるのが、正しい」と思い込んでる 方  多いです。 頭痛薬を飲んで、ホッカイロで温める方! 「温めて楽になる」のと 「解熱して痛みがでなくなる」 事は、 違うのです。    当院では、きちんとした解熱処置をしております。 「痛い部分を温めて、火に油を注いでませんか?」

体型管理2009-12-04

運動すれば痩せると思う方 多いです。 ボクサーや柔道の選手など、毎日 運動してるにも関わらず 減量が、大変と言ってます。                      当院は、他と少し違う ダイエットです。 カウンセリングもしております♪

睡眠不足は、健康にも美容にも良くない。。って本当??2009-12-07

眠らないと肌がボロボロになるという。 のは、本当です。

睡眠には、身体の再生などを促す 睡眠と

寝る前までの脳の情報を 必要な情報は、残して 不必要な情報は、残さないように整理する 2つの睡眠があります。

寝ている間に古くなった細胞を新しい細胞に生まれ変わらせる役割を持つ「成長ホルモン」の分泌は眠り始めの3時間に大量に分泌されます。

その後、脳の情報処理がされます。(PC で云うと デフラグですね)

快適な睡眠が、出来ない方 当院にご相談してみて下さい

頭部をすっきりさせて、快適な睡眠のきっかけをつくります。
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